医療現場で磨かれた診断力を活用した個別最適化指導
大学病院や企業における看護師としての長年の実務経験により、人体の微細な変化や不調の前兆を敏感に察知する能力を培い、この医療専門職として蓄積された観察眼をピラティス指導に応用しています。身体の構造や機能に関する医学的知識を基盤として、お客様の現在の身体状態を正確に把握し、将来的な健康リスクまでを見据えた予防的なエクササイズプログラムを個別に設計します。
BASIピラティスインストラクターとマスターストレッチインストラクターの専門資格による技術力と、医療従事者としての科学的アプローチを融合させることで、従来のフィットネス指導では実現できない、医療水準の安全性と効果性を兼ね備えたパーソナル指導を提供し、お客様の身体改善目標を確実に達成へと導いています。
利便性の追求による継続可能な健康習慣支援体制
江東区北砂の駅から徒歩でアクセス可能な好立地に位置し、平日は朝10時から夜21時まで、土日祝日は朝8時から夕方18時までという広範囲な営業時間設定により、様々な職種や勤務形態の方々のスケジュールに柔軟に対応しています。近隣に完備されたコインパーキングにより、電車通勤の方も車での通学を希望される方も、それぞれのライフスタイルに最適なアクセス方法を選択できる環境を整備しています。
月2回から月6回まで選択可能な料金プランと、1回あたり9,200円から9,800円という合理的な価格設定により、継続的な身体づくりを経済的な負担を最小限に抑えながら実現できます。体験レッスン当日入会による入会金無料サービスと、カウンセリングからマシンエクササイズまでの丁寧な初回対応により、ピラティス初心者の方でも安心してスタートできる環境を提供しています。
働く世代の身体的負担軽減に特化した総合ケアプログラム
現代社会で活躍する30代以降の女性や職業人が日常的に抱える、デスクワークによる姿勢の悪化、ストレスの身体への蓄積、運動不足による体力低下などの複合的な身体課題に対して、医学的根拠に基づいた包括的な改善アプローチを実践しています。呼吸法を中心としたインナーマッスルの強化により、身体の中心軸を安定させ、日常動作における身体の使い方を根本的に改善します。
筋トレのようなハードなトレーニングとは一線を画し、やさしく身体の軸を整える優しいエクササイズを通じて、運動が苦手な方でも継続しやすい身体づくりを実現します。運動習慣の確立にとどまらず、生活習慣や食事パターンの見直しを含めた総合的な健康管理により、身体の不具合や違和感を未然に防ぐ予防的ケアを提供しています。
心身の調和を追求する自己発見プロセスの提供
YOMOGI pilatesでのピラティス体験は、身体を動かすことを通じて自分の心と身体の状態を深く知る、貴重な自己探求の時間として構成されています。呼吸や身体感覚に集中しながら動くことで、身体からの手紙を読むように自分自身が発するメッセージを受け取り、内面からの健康づくりを促進する特別な時間を提供します。
慌ただしい毎日の中で、少しだけ自分をいたわるひとときを意識的に創り出し、心身の統合的な健やかさを追求することで、お客様が本来持っている自然な回復力や身体の知恵を活性化させます。健康的な身体づくりに欠かせない自分自身との深いつながりを育み、あなたらしい充実した人生を送るための心身の基盤を長期的な視点で構築していきます。
